Welzijn

Zoek een mooie borst na de borstvoeding

Zoek een mooie borst na de borstvoeding


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Na het spenen van de baby, zijn veel jonge moeders verrast om hun borst te zien verminderen. Maar met enkele tips is het mogelijk om te verhelpen. Hoe uw borst te vinden en te verstevigen na borstvoeding? Ons advies.

Zwangerschap, borstvoeding: is uw borst veranderd?

  • Tijdens de zwangerschap en onder de hormonale invloed, de borst neemt bijna altijd volume. Na de baby-speenperiode geeft het echter de indruk plotseling af te nemen. Verandert je borst door borstvoeding? Alles zal afhangen van de mate van stevigheid van het bindweefsel. De meeste vrouwen voelen echter vlak na het spenen een plattere borstkas. Dit fenomeen komt ook eerder voor bij vrouwen die flesvoeding geven.
  • Medisch gezien het is heel normaal dat na het stoppen van borstvoeding de borst wordt getransformeerd: de klieren in de borsten zijn geatrofieerd, de huid die zich erop heeft gevormd is nu een beetje te genereus en de reserves steunvet, dat zich tijdens de zwangerschap had verzameld, is op.
  • Dit betekent niet dat er niets te doen is ! Zelfs als de borst geen spieren heeft, hoe meer de huid en het bindweefsel worden geïrrigeerd en hoe meer de borstspieren worden gestimuleerd, hoe beter de borst.

Koud water helpt je borst vast te zetten na de borstvoeding

  • Koud water spant de weefsels en stelt u in staat uw borst te verstevigen. Spoel elke borst afwisselend tien seconden lang met heet water en vervolgens koud water door ongeveer een minuut lang cirkelvormige bewegingen te maken. Dit verstevigt de wanden van de bloedvaten en versterkt de vezels van de weefsels. Push-up effect verzekerd!
  • De dappersten kunnen kiezen voor een radicalere methode : geef in plaats van koud water de voorkeur aan ijsblokjes. Bij een koude schok krimpen de huidporiën terwijl de irrigatie en energievoorziening van de cellen worden gestimuleerd.

1 2 3